आपको आते हैं डरावने सपने तो सोने से पहले इन मंत्रों का करें जाप

images-4कहते हैं कि स्वास्थ्य ही धन है और अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है प्रतिदिन आप सुकून और शांति के साथ पर्याप्त नींद लें। यदि आपको नींद में बुरे विचार आते हैं, डरावने सपने आते हैं तो वह पर्याप्त नींद दखलंदाजी है। ऐसे में स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इससे बचना अच्छी सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है। 

 नींद में आने वाले बुरे और अशुभ विचारों-सपनों से बचने के लिए सोने से पहले शास्त्रों के अनुसार बताए गए उपाय जरूर अपनाने चाहिए। इन मंत्रों का जाप करने से कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ प्राप्त होते हैं। देवी दुर्गा को समर्पित एक मंत्र है जिसका जाप कर आप अच्छी निद्रा का सुख ले सकते हैं–

या देवी सर्वभूतेषु निद्रारूपेण संस्थिता।
नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमोनमः।।

एक और मंत्र है जो रामभक्त हनुमान, गारुद और भीम को समर्पित है। कहा जाता है कि इस मंत्र का जाप करने से भी अच्छी नींद आती है और बुरे सपने नहीं आते हैं–

रामस्कंदम हनुमन्तं वैनतेयं वृकोदरम्
शयनयः स्मरेन्नित्यं दुःस्वपनम तस्य नाशयति।

गोस्वामी तुलसीदास द्वारा रचित श्रीरामचरित मानस में कई अद्भुत और चमत्कारी मंत्र दिए गए हैं। रात को अच्छी नींद के लिए इस मंत्र का जप जरूर करना चाहिए-

नान्या स्पृहा रघुपते हृदयस्मदीये
सत्यं वदामि च भवानखिलान्तारात्मा।
भक्तिं प्रयच्छ रघुपपुंगव निर्भरां मे
कामादिदोषरहितं कुरु मानसं च।

इस अद्भुत मंत्र का अर्थ है- हे श्रीराम। आप सभी के हृदय में निवास करते हैं, आप ही सभी की आत्मा हैं। आप मुझ पर कृपा करें। मेरी दूसरी कोई इच्छा नहीं है। हे श्रीराम मुझे अपनी पूर्ण भक्ति दीजिए, मुझ पर कृपा कीजिए। मेरे मन को काम, क्रोध, ईर्ष्या आदि दोषों से मुक्त कीजिए।

रात को भोजन करने के बाद और सोने से पहले मन को एकाग्र करते हुए श्रीराम का ध्यान करें और इस मंत्र का जाप करें। इसके प्रभाव से निश्चित ही आपको लाभ प्राप्त होगा और बुरे विचारों तथा सपनों से मुक्ति मिलेगी। 

 

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